生活習慣・予防習慣

冬は空気が乾燥し、気温も下がるため、風邪をひきやすい季節です。多くの方が「手洗い・うがい」で予防していますが、冬の健康を守るためには、うがいや手洗いに加えて、口腔内のケアで細菌を減らし、口の乾燥を防ぐことが大切です。本記事では、寒い季節に風...

はじめに 「最近、食べ物が噛みにくい」「言葉がはっきり出にくい」「口の渇きが気になる」──こうした変化を感じたことはありませんか？加齢とともに、口の機能が徐々に衰える現象をオーラルフレイルと呼びます。全身のフレイル（虚弱）の一部として位置づ...

はじめに甘いお菓子が好きでも、虫歯が気になる…そんな方は多いのではないでしょうか？  虫歯の原因は「砂糖の量」だけではなく、「食べ方」や「おやつの選び方」にも関係しています。  特に成長期のお子さんや、間食の多い大人は注意が必要です。 この...